Ứng dụng luyện đọc tốc độ

Tôi đã xem khá nhiều hướng dẫn đào tạo về tốc độ đọc và bài viết này là bản tóm tắt kinh nghiệm cá nhân của tôi.

Tôi đã sử dụng phương pháp sau để giúp một người bạn cùng lớp tăng tốc độ đọc của anh ấy lên một phần ba chỉ sau 5 phút. Nếu bạn sẵn sàng dành thêm một chút thời gian để luyện tập, thì việc tăng tốc độ đọc lên gấp ba lần không phải là vấn đề.

Lời nói đầu

Tốc độ đọc trung bình của người Mỹ là 200-300 từ mỗi phút hoặc 0,5-1 trang mỗi phút và chỉ 1% có thể đọc với tốc độ 400 từ mỗi phút.
Cái gọi là đọc nhanh (Rapid Reading) là để đọc với tốc độ vượt xa tốc độ trung bình của đám đông, chẳng hạn như 3000 từ mỗi phút. Thậm chí có rất ít người có thể đạt 20.000 từ mỗi phút.

Tất nhiên, mục tiêu của bài viết này không cao như 3000 từ mỗi phút. Sau một vài buổi đào tạo, nếu tốc độ đọc của bạn có thể ổn định ở mức 1500 mỗi phút thì mục đích của bài viết này đã đạt được.

Sẵn sàng làm việc

Bạn sẽ cần những thứ sau: một cuốn sách hơn 200 trang (sách sẽ nằm phẳng trên bàn khi mở ra), bút, đồng hồ hẹn giờ (điện thoại thì có).

Lưu ý: Bạn phải hoàn thành các bước đào tạo sau trong một lần ngồi, tổng cộng mất khoảng 20 phút.

01

Giảm thiểu thời gian và số lần tạm dừng trên mỗi dòng càng nhiều càng tốt

Khi đọc, không đọc từng bước một theo đường thẳng, mà hãy sử dụng dấu gạch ngang để đọc theo cách nhảy. Với mỗi lần liếc, mắt sẽ dừng lại trong thời gian ngắn hoặc “ảnh chụp màn hình” trường xem của bạn trong tâm trí bạn (vùng “ảnh chụp màn hình” là khoảng một phần tư trường nhìn được tạo ra khi mắt bạn cách sách 20 cm). Đối với những người chưa được đào tạo đặc biệt, thời gian cho mỗi lần tạm dừng là 0,25-0,5 giây.

Để có cảm nhận về phương pháp đọc này, bạn có thể thực hiện như sau: Nhắm một mắt, ấn nhẹ ngón tay lên mí mắt và bắt đầu bỏ qua việc đọc bằng mắt còn lại — khi bạn đọc, các ngón tay của bạn có thể cảm nhận được tốc độ , hướng, tần suất, v.v. của chuyển động nhãn cầu của bạn – đây là bỏ qua phần đọc.

02

không đọc lại

Đối với những người không được đào tạo đặc biệt, họ đã dành 30% tổng thời gian đọc để đọc lại. Vì vậy, hãy tránh đọc đi đọc lại một cách có ý thức.

03

Bạn phải rèn luyện mắt và não một cách có ý thức để tăng độ rộng trường hình ảnh theo chiều ngang và số lượng từ giữa mỗi lần tạm dừng hình ảnh

Khi những người chưa qua đào tạo đọc, tầm nhìn của họ “nở ở trung tâm” thay vì theo chiều ngang. Khi đọc sách, trường nhìn “nở trung tâm” này chứa ít hơn một nửa số từ so với trường nhìn ngang cho mỗi lần dừng mắt.

Các bước đào tạo

Học cách đọc nhanh theo trình tự sau: ① Học các kỹ năng đọc nhanh; ② Tăng tốc các kỹ năng ứng dụng; ③ Sử dụng khả năng đọc hiểu để kiểm tra hiệu quả học tập.

Mỗi bước trên là độc lập, để đảm bảo kết quả tốt, bạn phải luyện theo từng bước. Ví dụ: nếu bạn vẫn đang học kỹ năng đọc tốc độ (giai đoạn 1), đừng tập trung vào đọc hiểu (giai đoạn 3).

Đây là một quá trình thích ứng dần dần, quá trình đó là: Kỹ năng – Tăng tốc sử dụng các kỹ năng – Kiểm tra khả năng đọc hiểu.

Nguyên tắc đào tạo cơ bản: Bạn đào tạo với tốc độ gấp 3 lần tốc độ mục tiêu đào tạo của bạn. Tức là, nếu tốc độ đọc hiện tại của bạn là 150 từ / phút và mục tiêu luyện tập của bạn là 450 từ / phút, thì bạn cần luyện ở tốc độ 900 từ / phút.

Quá trình học tập chủ yếu là rèn luyện hai kỹ năng sau:
1) Theo dõi thị giác và chuyển động của mắt (tương ứng với điểm 01 và 02 ở trên)
2) Mở rộng trường nhìn theo chiều ngang (tương ứng với điểm 03 ở trên )

Bước 1: Xác định điểm chuẩn tốc độ đọc của bạn

Mở cuốn sách bạn đang luyện (cuốn sách trên 200 trang trên sẽ nằm gọn trên bàn), đếm tổng số từ trong 5 dòng, sau đó chia cho 5 để tìm số từ trung bình trên mỗi dòng.

Sau đó, đếm số dòng trên 5 trang và chia cho 5 để tìm số dòng trung bình trên mỗi trang.

Sau đó, nhân số từ trung bình trên mỗi dòng với số dòng trung bình trên mỗi trang để tìm số từ trung bình trên mỗi trang.

Tìm ngẫu nhiên một dòng, đánh dấu, sau đó đặt bộ đếm thời gian thành 1 phút và bắt đầu đọc đồng thời khi bộ hẹn giờ bắt đầu – bạn phải sử dụng tốc độ đọc thông thường của mình, không tăng tốc một cách chủ quan và có thể để hiểu nội dung của cuốn sách như một tiêu chuẩn.

Vào cuối một phút, hãy nhân số dòng bạn đọc với số từ trung bình trên mỗi dòng để tìm tốc độ đọc trung bình của bạn (đơn vị: số từ mỗi phút)

Bước 2: Con trỏ và Theo dõi

Thời gian lãng phí cho việc đọc lại, chuyển đoạn và tạm dừng hình ảnh có thể được rút ngắn bằng “con trỏ và dấu vết”.

“Con trỏ” quan trọng như thế nào trong quá trình đọc? Nhớ lại rằng khi bạn đo tốc độ đọc trung bình, số chữ số và số dòng ở bước trước, bạn đã đếm từng thứ một bằng ngón tay hay đầu bút?

Nếu có, nó cho thấy vai trò quan trọng của “con trỏ” và “theo dõi” trong việc đọc – với sự hỗ trợ của ngón tay hoặc đầu bút, mắt bạn có thể đọc chính xác hơn và nhanh hơn.

“Con trỏ” và “theo dõi” này có liên quan chặt chẽ đến việc đào tạo tốc độ được mô tả trong bài viết này.

Bây giờ, vui lòng cầm bút, cầm bút bằng tay thuận và gạch dưới văn bản trong sách (có bật nắp, không thực sự vẽ nó). Trong quá trình viết nguệch ngoạc, hãy tập trung vào cạnh trên của nắp.

Chức năng của chiếc bút này không chỉ là “con trỏ”, mà còn là một công cụ hỗ trợ bạn trong việc “bắt nhịp” – với chiếc bút này, mắt của bạn có thể theo dõi chuyển động của bút với tốc độ liên tục Đọc – và giảm thiểu đáng kể số lượng và thời lượng tạm dừng hình ảnh.

1) Phương pháp đào tạo (2 phút):

Sử dụng bút làm con trỏ, tập trung vào cạnh trên của ngòi và đi theo ngòi khi bạn vẽ đường thẳng. (Đừng lo lắng về việc bạn có hiểu văn bản trong sách khi làm điều này hay không.) Giữ thời gian từ đầu dòng đến cuối dòng dưới một giây. Sau mỗi trang được vẽ, hãy tăng tốc độ vẽ. Hãy tiếp tục đọc như thế này, đảm bảo mỗi dòng dưới một giây.

2) Huấn luyện tốc độ (3 phút):

Lặp lại các bước đào tạo từ bước trước. Nhưng lần này, hãy cắt giảm thời gian viết nguệch ngoạc xuống còn 0,5 giây. Khi làm điều này, một số người sẽ có cảm giác “Tôi không thể hiểu gì ở tốc độ đọc này”, nhưng đừng lo lắng, đó là điều bình thường.

Hãy duy trì tốc độ này, bám sát nó và tiếp tục lặp lại phương pháp luyện tập ở trên — não của bạn đang dần quen với tốc độ này. Lý do sử dụng tốc độ nhanh như vậy là chỉ có tốc độ nhanh này mới có thể cho phép não bộ của bạn dần dần thích ứng với nhịp đọc tốc độ.

Không bao giờ chạy chậm lại!
Hãy nhớ cầm bút trong vòng ít nhất 3 phút!
Tập trung vào mép trên của ngòi!
Để mắt nhanh chóng nhìn theo đầu bút!
Hãy tập trung vào việc luyện tập của bạn!
Đừng nhìn vào bộ não của bạn và nghĩ về những thứ khác!

Bước 3: Huấn luyện tăng cường khả năng tri giác

Nếu bạn nhìn chằm chằm vào giữa màn hình máy tính, bạn vẫn có thể nhìn thấy các cạnh của màn hình từ góc mắt của mình. Tương tự như vậy, nếu bạn có thể củng cố và rèn luyện khả năng nhận thức từ bằng thị lực ngoại vi thì tốc độ đọc sẽ tăng lên 300%. Những người chưa qua đào tạo không thể sử dụng hiệu quả khả năng nhận thức thị giác ngoại vi của họ. Khi họ đọc, họ chỉ sử dụng tối đa 50% phạm vi nhận thức tầm nhìn ngoại vi của họ. 25% -50% khu vực đọc mà họ nhìn thấy là trống.

Để minh họa cho điểm này, hãy giả sử câu này: “Chun Mian không nhận ra bình minh, và nghe thấy tiếng chim hót ở khắp mọi nơi.” Nếu bạn có thể tận dụng hết tầm nhìn ngoại vi của mình, khi bạn đọc câu này, tầm nhìn của bạn bắt đầu từ “cảm giác” Đủ để bắt đầu đọc “Wen” (“Spring Sleeping Bu” trước “Jue” và “Everywhere” sau khi “Ôn”) có thể được quét trực tiếp từ khóe mắt, và bạn không cần phải cố tình làm cho mắt của bạn “đọc”). Bằng cách này, mặc dù câu có 10 từ, nhưng bạn thực sự chỉ “đọc” 5 – điều này gần như tăng gấp đôi tốc độ đọc của bạn – bạn cảm thấy nó, nó có mạnh không?

Đọc ngoại vi rất dễ luyện và với “con trỏ” và “theo dõi” bạn vừa học, việc cải thiện tốc độ đọc của bạn khá dễ dàng.

1) Phương pháp đào tạo (1 phút):

Sử dụng phương pháp “con trỏ” và “theo dõi” được đề cập ở trên, mắt sẽ vạch đường bằng đầu bút và đọc với tốc độ 1 dòng / giây. Nhưng thêm một điều kiện bổ sung: mắt “đọc” từ thứ hai của mỗi câu và “đọc” cho đến từ thứ hai đến cuối cùng.

Một lần nữa: ở giai đoạn này, đừng lo lắng về khả năng hiểu chính xác cuốn sách của bạn!

Giữ tốc độ dưới một giây trên mỗi dòng và tăng một chút tốc độ sau mỗi trang, không quá một giây trên mỗi dòng.

2) Giai đoạn đào tạo thứ hai (1 phút):

Sử dụng các phương pháp “con trỏ” và “theo dõi” được đề cập ở trên để tiếp tục đọc ở tốc độ một dòng mỗi giây. Tuy nhiên, lần này, mỗi câu được “đọc” bắt đầu bằng từ thứ ba và “đọc” đến từ thứ ba đến cuối cùng.

3) Huấn luyện tốc độ (3 phút):

Để tăng độ khó một lần nữa: mỗi câu bắt đầu bằng “đọc” của từ thứ tư và “đọc” đến cuối từ thứ tư đến cuối cùng. Ngoài ra, mỗi dòng văn bản phải được đọc trong vòng 0,5 giây.

Với tốc độ này, một số người sẽ không hiểu gì trong sách, nhưng một lần nữa, đó là điều bình thường.

Hãy duy trì cường độ luyện tập này, chỉ cường độ luyện tập này mới có thể cải thiện hiệu quả tốc độ phản ứng nhận thức của bạn.

Hãy đảm bảo luôn đọc ở tốc độ 0,5 giây mỗi dòng!
Hãy nhớ đọc nó trong hơn 3 phút!
Hãy chú ý đến mép trên của ngòi bút!
Hãy tập trung!
Đừng để bị phân tâm!

Bước 4: Tính tốc độ đọc hiện tại của bạn

Theo phương pháp ở bước 1, hãy đo lại tốc độ đọc hiện tại của bạn.

Lưu ý: Việc đo tốc độ tại thời điểm này phải dựa trên việc “hiểu nội dung của cuốn sách”.

Thông thường, sau lần đào tạo đầu tiên, tốc độ đọc của bạn có thể được cải thiện khoảng 30% -50%. Tiếp theo, bạn chỉ cần luyện tập thường xuyên thêm một vài lần và tăng tốc độ đọc của bạn lên hệ số ba cũng không thành vấn đề.

Lời nhắc thân thiện: Tốt nhất bạn không nên sử dụng phương pháp đọc tốc độ này khi đọc sách trong thư viện hoặc viết bài, kiểm tra tài liệu, v.v. Trong những trường hợp này, tốt hơn là nên đọc chậm và cẩn thận.