แอปฝึกอ่านความเร็ว

ฉันได้เห็นบทแนะนำการฝึกอบรมเกี่ยวกับการอ่านความเร็วมาบ้างแล้ว และบทความนี้เป็นบทสรุปจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน

ฉันใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อช่วยเพื่อนร่วมชั้นเพิ่มความเร็วในการอ่านหนึ่งในสามในเวลาเพียง 5 นาที หากคุณยินดีที่จะใช้เวลาฝึกฝนเพิ่มเล็กน้อย การเพิ่มความเร็วในการอ่านของคุณเป็นสามเท่าก็ไม่ใช่ปัญหา

คำนำ

ความเร็วในการอ่านเฉลี่ยของชาวอเมริกันอยู่ที่ 200-300 คำต่อนาที หรือ 0.5-1 หน้าต่อนาที และมีเพียง 1% เท่านั้นที่สามารถอ่านได้ 400 คำต่อนาที
สิ่งที่เรียกว่าอ่านเร็ว (Rapid Reading) คือ ให้อ่านด้วยความเร็วที่เกินความเร็วเฉลี่ยของฝูงชน เช่น 3000 คำต่อนาที มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถเข้าถึง 20,000 คำต่อนาทีได้

แน่นอนว่าเป้าหมายของบทความนี้ไม่สูงเท่ากับ 3000 คำต่อนาที หลังจากการฝึกอบรมไม่กี่ครั้ง หากความเร็วในการอ่านของคุณคงที่ที่ประมาณ 1500 ต่อนาที บทความนี้ก็บรรลุวัตถุประสงค์แล้ว

พร้อมทำงาน

คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้: หนังสือมากกว่า 200 หน้า (หนังสือจะวางราบบนโต๊ะเมื่อเปิดออก), ปากกา, ตัวจับเวลา (โทรศัพท์จะทำ)

หมายเหตุ: คุณต้องทำตามขั้นตอนการฝึกอบรมต่อไปนี้ในคราวเดียว ซึ่งใช้เวลาประมาณ 20 นาที

01

ลดเวลาและจำนวนการหยุดในแต่ละบรรทัดให้น้อยที่สุด

เมื่ออ่าน อย่าอ่านเป็นเส้นตรงทีละขั้นตอน แต่ใช้ saccade เพื่ออ่านในลักษณะกระโดด ทุกครั้งที่เหลือบมอง ตาจะหยุดชั่วขณะหนึ่งหรือถ่ายภาพ “ภาพหน้าจอ” ของขอบเขตการมองเห็นในใจของคุณ (พื้นที่ “ภาพหน้าจอ” เป็นพื้นที่ประมาณหนึ่งในสี่ของมุมมองที่สร้างขึ้นเมื่อดวงตาของคุณอยู่ห่างจากหนังสือ 20 ซม.) สำหรับผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกพิเศษ เวลาสำหรับการหยุดแต่ละครั้งคือ 0.25-0.5 วินาที

เพื่อให้เข้าใจวิธีการอ่านนี้ คุณสามารถทำได้: หลับตาข้างหนึ่ง กดนิ้วของคุณบนเปลือกตาเบาๆ แล้วเริ่มข้ามการอ่านโดยเปิดตาอีกข้างหนึ่งของคุณ ขณะที่คุณอ่าน นิ้วของคุณจะรู้สึกถึงความเร็ว ทิศทาง ความถี่ ฯลฯ ของการเคลื่อนไหวของลูกตา – นี่คือการอ่านข้าม

02

อย่าย้อนอ่าน

สำหรับผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมพิเศษ พวกเขาใช้เวลา 30% ของเวลาอ่านทั้งหมดในการอ่านย้อนหลัง ดังนั้น หลีกเลี่ยงการอ่านซ้ำและอ่านซ้ำอย่างมีสติ

03

คุณต้องฝึกสายตาและสมองอย่างมีสติเพื่อเพิ่มความกว้างของฟิลด์การมองเห็นในแนวนอนและจำนวนคำระหว่างการหยุดการมองเห็นแต่ละครั้ง

เมื่อคนที่ไม่ได้รับการฝึกฝนอ่าน ขอบเขตการมองเห็นของพวกเขาจะ “เบ่งบานอยู่ตรงกลาง” แทนที่จะเป็นแนวนอน เมื่ออ่านหนังสือ ขอบเขตการมองเห็น “บานกลาง” นี้จะมีจำนวนคำน้อยกว่าขอบเขตการมองเห็นในแนวนอนสำหรับการหยุดตาแต่ละครั้งครึ่งหนึ่ง

ขั้นตอนการฝึกอบรม

เรียนรู้การอ่านความเร็วตามลำดับต่อไปนี้: ① เรียนรู้ทักษะการอ่านความเร็ว; ② เร่งทักษะการสมัคร; ③ ใช้ความเข้าใจในการอ่านเพื่อทดสอบผลการเรียนรู้

แต่ละขั้นตอนข้างต้นมีความเป็นอิสระ คุณต้องฝึกฝนเป็นขั้นตอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ตัวอย่างเช่น หากคุณยังคงเรียนรู้ทักษะการอ่านอย่างรวดเร็ว (ระยะที่ 1) อย่ามัวแต่นั่งสมาธิกับการอ่านเพื่อความเข้าใจ (ระยะที่ 3)

นี่เป็นกระบวนการปรับตัวแบบค่อยเป็นค่อยไป กระบวนการคือ: ทักษะ – เร่งการใช้ทักษะ – การทดสอบความเข้าใจในการอ่าน

หลักการพื้นฐานของการฝึก: คุณฝึกด้วยความเร็ว 3 เท่าของเป้าหมายการฝึก กล่าวคือ หากความเร็วในการอ่านปัจจุบันของคุณคือ 150 คำต่อนาที และเป้าหมายการฝึกคือ 450 คำต่อนาที คุณจะต้องฝึกด้วยความเร็ว 900 คำต่อนาที

กระบวนการเรียนรู้ส่วนใหญ่เกี่ยวกับการฝึกทักษะทั้งสองนี้:
1) การติดตามด้วยสายตาและการเคลื่อนไหวของดวงตา (ตรงกับ 01 และ 02 จุดด้านบน)
2) ขยายขอบเขตการมองเห็นในแนวนอน (สอดคล้องกับข้อ 03 ด้านบน) )

ขั้นตอนที่ 1: กำหนดเกณฑ์มาตรฐานความเร็วในการอ่านของคุณ

เปิดหนังสือที่คุณกำลังฝึก (หนังสือมากกว่า 200 หน้าที่วางไว้บนโต๊ะ) นับจำนวนคำทั้งหมดเป็น 5 บรรทัด แล้วหารด้วย 5 เพื่อหาจำนวนคำเฉลี่ยต่อบรรทัด

p>

จากนั้น นับจำนวนบรรทัดในหน้า 5 หน้าแล้วหารด้วย 5 เพื่อหาจำนวนบรรทัดเฉลี่ยต่อหน้า

จากนั้นคูณจำนวนคำโดยเฉลี่ยต่อบรรทัดด้วยจำนวนบรรทัดต่อหน้าโดยเฉลี่ย เพื่อค้นหาจำนวนคำเฉลี่ยต่อหน้า

สุ่มหาบรรทัด ทำเครื่องหมาย จากนั้นตั้งเวลาเป็น 1 นาที และเริ่มอ่านพร้อมกันเมื่อตัวจับเวลาเริ่ม – คุณต้องใช้ความเร็วในการอ่านตามปกติ อย่าเร่งความเร็วตามอัตวิสัย และสามารถ เพื่อให้เข้าใจเนื้อหาของหนังสือเป็นมาตรฐาน

เมื่อสิ้นสุดหนึ่งนาที ให้คูณจำนวนบรรทัดที่คุณอ่านด้วยจำนวนคำโดยเฉลี่ยต่อบรรทัดเพื่อค้นหาความเร็วในการอ่านเฉลี่ยของคุณ (หน่วย: คำต่อนาที)

ขั้นตอนที่ 2: ตัวชี้และการติดตาม

เวลาที่เสียไปกับการอ่านย้อนกลับ การข้าม และการหยุดชั่วคราวของภาพสามารถย่อให้สั้นลงได้ด้วย “ตัวชี้และการติดตาม”

“ตัวชี้” สำคัญแค่ไหนในกระบวนการอ่าน? จำได้ว่าเมื่อคุณวัดความเร็วในการอ่านโดยเฉลี่ยของคุณ จำนวนหลัก และจำนวนบรรทัดในขั้นตอนที่แล้ว คุณนับมันด้วยนิ้วหรือปลายปากกาทีละตัวไหม

ถ้าใช่ แสดงว่าคุณมีบทบาทสำคัญในการอ่านด้วย “ตัวชี้” และ “การติดตาม” โดยใช้นิ้วหรือปลายปากกาช่วยทำให้ดวงตาของคุณอ่านได้แม่นยำและเร็วขึ้น

“ตัวชี้” และ “การติดตาม” นี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการฝึกความเร็วที่อธิบายไว้ในบทความนี้

ตอนนี้ โปรดหยิบปากกา ถือปากกาในมือข้างที่ถนัด แล้วขีดเส้นใต้ข้อความในหนังสือ (โดยที่ฝาปิดอยู่ อย่าวาดจริงๆ) ระหว่างขั้นตอนการขีดเขียน ให้เน้นที่ขอบด้านบนของฝา

ฟังก์ชั่นของปากกานี้ไม่ได้เป็นเพียง “ตัวชี้” เท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือที่จะช่วยคุณใน “จังหวะ” ด้วยปากกานี้ ดวงตาของคุณสามารถติดตามการเคลื่อนไหวของปากกาด้วยความเร็วคงที่ อ่าน – และลดลงอย่างมาก จำนวนและระยะเวลาของการหยุดภาพชั่วคราว

1) วิธีการฝึกอบรม (2 นาที):

ใช้ปากกาเป็นตัวชี้ ให้โฟกัสที่ขอบด้านบนของปลายปากกา แล้วเดินตามปลายปากกาเมื่อคุณวาดเส้น (อย่ากังวลว่าคุณเข้าใจข้อความในหนังสือหรือไม่เมื่อทำเช่นนี้) รักษาเวลาตั้งแต่ต้นบรรทัดจนถึงท้ายบรรทัดให้ต่ำกว่าหนึ่งวินาที หลังจากวาดแต่ละหน้าแล้ว ให้เพิ่มความเร็วในการวาด อ่านอย่างนี้ต่อไป อย่าลืมให้แต่ละบรรทัดไม่เกินหนึ่งวินาที

2) การฝึกความเร็ว (3 นาที):

ทำซ้ำขั้นตอนการฝึกอบรมจากขั้นตอนก่อนหน้า แต่คราวนี้ ลดเวลาการเขียนลงเหลือ 0.5 วินาที เมื่อทำเช่นนี้ บางคนจะมีความรู้สึก “ฉัน TM ไม่เข้าใจอะไรเลยด้วยความเร็วในการอ่านนี้” แต่ไม่ต้องกังวลไป เป็นเรื่องปกติ

รักษาความเร็วนี้ ยึดไว้ และทำซ้ำวิธีการฝึกข้างต้น สมองของคุณจะค่อยๆ ชินกับอัตราการก้าวนี้ เหตุผลของการใช้ความเร็วที่รวดเร็วเช่นนี้ก็เพราะว่าความเร็วที่รวดเร็วนี้เท่านั้นที่จะช่วยให้สมองของคุณค่อยๆ ปรับให้เข้ากับจังหวะการอ่านความเร็วได้

อย่าช้าลง!
ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากดค้างไว้อย่างน้อย 3 นาที!
เน้นที่ขอบด้านบนของปลายปากกา!
ให้ตาไล่ตามปลายปากกาอย่างรวดเร็ว!
อย่าลืมจดจ่อกับการฝึกฝน!
อย่ามองสมองแล้วคิดถึงเรื่องอื่น!

ขั้นตอนที่ 3: การฝึกเสริมความสามารถในการรับรู้

หากคุณจ้องไปที่ตรงกลางหน้าจอคอมพิวเตอร์ คุณจะยังคงเห็นขอบหน้าจอออกจากมุมตาของคุณ ในทำนองเดียวกัน หากคุณสามารถเสริมสร้างและฝึกความสามารถในการรับรู้คำศัพท์ด้วยการมองเห็นรอบข้าง ความเร็วในการอ่านจะเพิ่มขึ้น 300% คนที่ไม่ได้รับการฝึกฝนไม่สามารถใช้ความสามารถในการรับรู้การมองเห็นรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อพวกเขาอ่าน พวกเขาจะใช้เพียง 50% ของระยะการรับรู้การมองเห็นส่วนปลายเท่านั้น 25%-50% ของพื้นที่การอ่านที่เห็นว่างเปล่า

เพื่ออธิบายประเด็นนี้ สมมติว่าประโยคนี้: “ชุนเมี้ยนไม่ได้ตระหนักถึงรุ่งอรุณ และได้ยินเสียงนกร้องทุกหนทุกแห่ง” หากคุณสามารถใช้การมองเห็นรอบข้างได้อย่างเต็มที่ เมื่อคุณอ่านประโยคนี้ แนวสายตาของคุณเริ่มต้นจาก “ความรู้สึก” เพียงพอที่จะเริ่มอ่าน “เหวิน” (“Spring Sleeping Bu” ข้างหน้า “Jue” และ “Everywhere” หลังจาก “เหวิน”) สามารถกวาดได้โดยตรงจากมุมของดวงตาและคุณไม่จำเป็นต้องทำให้ดวงตาของคุณ “อ่าน” อย่างจงใจ) ด้วยวิธีนี้ แม้ว่าประโยคจะมี 10 คำ แต่จริงๆ แล้วคุณ “อ่าน” ได้เพียง 5 คำเท่านั้น ซึ่งนั่นทำให้ความเร็วในการอ่านของคุณเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่า – คุณรู้สึกว่ามันแรงไหม

การอ่านอุปกรณ์ต่อพ่วงนั้นง่ายต่อการฝึก และด้วย “ตัวชี้” และ “การติดตาม” ที่คุณเพิ่งเรียนรู้ การปรับปรุงความเร็วในการอ่านของคุณนั้นค่อนข้างง่าย

1) วิธีการฝึกอบรม (1 นาที):

โดยใช้วิธีการ “ตัวชี้” และ “การติดตาม” ที่กล่าวถึงข้างต้น ตาจะลากเส้นด้วยปลายปากกาและอ่านด้วยความเร็ว 1 บรรทัด/วินาที แต่เพิ่มเงื่อนไขเพิ่มเติม: ตา “อ่าน” จากคำที่สองของแต่ละประโยคและ “อ่าน” จนถึงคำที่สองถึงคำสุดท้าย

ขอย้ำอีกครั้ง: ในขั้นตอนนี้ อย่ากังวลว่าคุณจะเข้าใจหนังสือได้อย่างถูกต้อง!

รักษาความเร็วไว้ไม่เกินหนึ่งวินาทีต่อบรรทัด และเพิ่มความเร็วเล็กน้อยหลังจากแต่ละหน้า ไม่เกินหนึ่งวินาทีต่อบรรทัด

2) ขั้นตอนที่สองของการฝึก (1 นาที):

ใช้วิธี “ตัวชี้” และ “ติดตาม” ที่กล่าวถึงข้างต้นเพื่ออ่านต่อด้วยความเร็วหนึ่งบรรทัดต่อวินาที อย่างไรก็ตาม คราวนี้ แต่ละประโยคจะ “อ่าน” โดยเริ่มจากคำที่สามและ “อ่าน” ถึงคำที่สามถึงคำสุดท้าย

3) การฝึกความเร็ว (3 นาที):

เพื่อเพิ่มความยากอีกครั้ง: แต่ละประโยคเริ่มต้นด้วย “read” ของคำที่สี่ และ “reads” ต่อท้ายคำที่สี่ถึงสุดท้าย นอกจากนี้ ต้องอ่านข้อความแต่ละบรรทัดภายใน 0.5 วินาที

ที่ความเร็วนี้ บางคนจะไม่เข้าใจอะไรเลยในหนังสือ แต่นั่นก็เป็นเรื่องปกติ

รักษาความเข้มข้นของการฝึกนี้ ความเข้มข้นของการฝึกเท่านั้นที่จะปรับปรุงความเร็วในการตอบสนองที่รับรู้ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่าลืมอ่าน 0.5 วินาทีต่อบรรทัด!
อย่าลืมอ่านนานกว่า 3 นาที!
จับตาที่ขอบด้านบนของปลายปากกา!
ตั้งสมาธิไว้!
อย่าฟุ้งซ่าน!

ขั้นตอนที่ 4: คำนวณความเร็วในการอ่านปัจจุบันของคุณ

ตามวิธีการในขั้นตอนที่ 1 วัดความเร็วในการอ่านปัจจุบันของคุณอีกครั้ง

หมายเหตุ: การวัดความเร็วในขณะนี้ควรยึดตาม “การทำความเข้าใจเนื้อหาของหนังสือ”

โดยปกติแล้ว หลังจากการฝึกครั้งแรก ความเร็วในการอ่านของคุณจะดีขึ้นประมาณ 30%-50% ต่อไป คุณเพียงแค่ต้องฝึกอีกสองสามครั้งเป็นประจำ และไม่มีปัญหาในการเพิ่มความเร็วในการอ่านขึ้นสามเท่า

คำเตือนที่เป็นมิตร: เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ใช้วิธีการอ่านแบบเร็วนี้เมื่ออ่านหนังสือในห้องสมุด หรือเขียนบทความ ตรวจวรรณกรรม ฯลฯ ในกรณีเหล่านี้ ทางที่ดีควรอ่านอย่างช้าๆและระมัดระวัง